Vorträge Psychologie & Spiritualität

Für den heutigen Podcast habe ich mit Andi Wolfrum und Jessica Bomball über das Thema „Freie Liebe“ gesprochen. Jessica und Andi leben in Tamera, einer Arbeits- und Lebensgemeinschaft im Alentejo (Portugal). Ich freue mich sehr, dass diese beiden wunderbaren Menschen heute meine Gäste sind. Danijela: Vielleicht könnt Ihr mir kurz sagen, welche Art von Gemeinschaft […]

Couchgemauschel: Interview Freie Liebe Read More »

Aromaöl Lavendel

Vielen von uns ist sie bekannt: die leicht herabgesetzte Stimmung, die sich regelmäßig Anfang November oder Dezember in uns breit macht. Wir haben weniger Lust und Motivation oder empfinden eine Form der Unruhe. Heute möchte ich anhand von Beispielen aus meiner psychotherapeutischen Praxis drei verschiedene Aromaöle vorstellen, die uns in diesem Zustand helfen können. Vielleicht

Aromaöle gegen Winterblues Read More »

Allein der Titel dieses podcast macht deutlich, dass es sich hier nicht um eine sanfte Anreihung von Meditationsübungen handelt. Nein – ich nähere mich dem Thema absichtlich mit einer gewissen Radikalität. Manchmal wollen wir „einfach“ nicht verzeihen, auch wenn spirituelle, religiöse oder gesellschaftliche Protokolle etwas anderes vorgeben. Selbst bei eher herzorientierten Menschen, die sich mit

Bewusst nicht verzeihen, weil wir nicht verzeihen wollen Read More »

Wie können wir unter all den Bewertungen unseres Geistes bzw. den Stimmen der inneren Anteile erkennen, dass in einem bestimmten Moment unsere ureigene Intuition zu uns spricht? Das geht mit etwas Übung relativ einfach – wenn wir lernen, auf die beiden hauptsächlichen Qualitäten dieser inneren Stimme zu lauschen. Die meisten Menschen kennen die folgende Situation:

Zwei sichere Parameter, wie du deine innere Stimme erkennst Read More »

In diesem podcast möchte ich eine Anleitung dazu geben, wie wir Energie „einsammeln“, sprich unser Energieniveau erhöhen können. Dabei orientiere ich mich an einer Basisübung der Alten Essener, die einen Zustand der Absichtslosigkeit herbeiführt. Absichtslosigkeit beschreibt eine Haltung des „Nicht Wollens“. Sie steht im Gegensatz zu den ständigen Initiativen unseres Geistes bzw. einer Form der

Basisübung für ein hohes Energielevel: Zustand der Absichtslosigkeit Read More »

Neben unseren körperlichen und seelischen Grundbedürfnissen werden wir in unserem Leben immer wieder mit dem Streben nach der Entwicklung unserer Persönlichkeit konfrontiert. Manchmal haben wir dabei das Gefühl, festzustecken und in alten Mustern zu verharren. In der Regel ist unser Energieniveau dann eher niedrig. Doch warum ist ein hohes Niveau an Energie für das Erreichen

Gebündelte Energie befeuert deine Persönlichkeitsentwicklung Read More »

Viele Menschen interessieren sich brennend für das Thema Selbsterkenntnis, für jenen Teil in ihnen, der das physische Leben in unserem Körper überdauert. Um uns dem anzunähern, müssen wir nicht zwingend nach Indien reisen – wir können diese spezielle Form der Erleuchtung auch hier in unserem Heimatort finden. Wenn wir uns mit dem Thema Selbsterkenntnis befassen,

Drei Wege zur Selbsterkenntnis bei den alten Essenern Read More »

Wir kennen es alle: Die Tatsache, manche Dinge einfach nicht anzupacken, obwohl wir nicht umhin kommen. Welche psychischen Prozesse sind dabei am Wirken? Warum gelingt es uns nicht, manchen kreativen Impuls tatsächlich umzusetzen? Ich hatte zu diesem Thema erst neulich ein Coaching, das ich als sehr inspirierend empfunden habe. Eine Klientin, die ihre Steuererklärung machen

Warum wir Dinge manchmal auf die lange Bank schieben Read More »

Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die es wichtig finden, dass viele verschiedene Meinungen koexistieren dürfen. Und welche die Freiheit als ein hohes Gut betrachten. Leider verhält es sich in der Realität oft anders: In unserem Inneren wird eine bestimmte Meinung manchmal sehr fest. Wenn das passiert, geht es nicht mehr darum, ob der

Mini-Intervention: Wenn die eigene Meinung zu fest wird Read More »

Viele von uns sind aktuell stark mit unterschiedlichen Meinungen konfrontiert. Für empathische und harmoniebedürftige Gemüter ist das sehr herausfordernd. Meinungsstarken Menschen dagegen ist es sehr wichtig, sich „richtig“ zu verhalten. Dasselbe erwarten sie von ihrer Umwelt. Wie gelingt es uns, die Spaltung innerhalb der Gesellschaft nicht weiter zu befeuern und dennoch unsere eigene Ansicht vertreten

Wert und Grenzen einer Meinung Read More »

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