Vorträge Psychologie & Spiritualität

Kennst du das Bedürfnis, deine inneren Worte, emotionalen oder mentalen Bewegungen nach außen zu bringen? Verspürst du den Drang, deine innere Wahrheit zu kennen oder einfach nur weniger sinnloses Zeug zu plappern? All dies sind Themen deines Kehlkopf-Chakras. Der Energielevel dieses Chakras korreliert mit einem authentischen Selbstausdruck. Im täglichen Leben haben wir häufig das Gefühl, alle unsere Wünsche und […]

Die Frage, ob wir genügen, ist eine der am häufigsten und dringlichsten gestellten überhaupt. Sie zeigt sich in verschiedenen Facetten: Habe ich genug getan für meine Karriere? Sehe ich gut genug aus? Bin ich auf dem Weg zur inneren Erleuchtung spirituell engagiert genug bzw. investiere ich ausreichend in meine Persönlichkeitsentwicklung? All diesen Fragen – und

Sicher kennst du die Momente, in denen du im Gespräch mit deinem Gegenüber am Wahrheitsgehalt des von ihm Gesagten zweifelst – aus gutem Grund. Das kann ein Dialog mit den Eltern sein, ein Krisengespräch mit deinem Partner oder ein Gerücht im Kollegen- oder Freundeskreis. Doch es gibt auch Situationen, in denen wir uns täuschen lassen.

Vielleicht hast du schon Erfahrungen mit dem Thema positive Affirmationen gesammelt. Im Kern geht es darum, negative Glaubenssätze in etwas Freundliches oder Optimistisches zu verwandeln. Am liebsten wäre uns, wenn sich die negativen Einstellungen oder Gefühle gleich mit verabschieden. Wenn dir das gelingt, ist es wunderbar und du solltest bei dieser Übungspraxis bleiben. Falls du

Vielleicht hast du schon Erfahrungen mit dem Thema positive Affirmationen gesammelt. Im Kern geht es darum, negative Glaubenssätze in etwas Freundliches oder Optimistisches zu verwandeln. Am liebsten wäre uns, wenn sich die negativen Einstellungen oder Gefühle gleich mit verabschieden. Wenn dir das gelingt, ist es wunderbar und du solltest bei dieser Übungspraxis bleiben. Falls du

Die bewusste oder unbewusste Freude ist häufig mit einer rastlosen Suche verbunden. Nach irgendetwas oder irgendjemanden, der in uns dieses Gefühl aufkommen lässt. Manchmal gelingt uns das und wir kommen in Kontakt mit dieser Emotion. Leider ist die Freude aber häufig nur von kurzer Dauer. Was tun wir dann? Finden und wieder verlieren? Die Suche

Kennst du das folgende Szenario? Du hast es dir auf deinem Meditationskissen bequem gemacht, dein Handy stummgestellt und die Kerze brennt. Was sich aber partout nicht einstellen will: Die versprochene innere Stille. Im Gegenteil, die Gedanken sind lauter denn je zuvor und du zerschmilzt geradezu mit ihnen. In diesem podcast geht es um die Frage,

Frust ist eine Unterbrechung des kreativen Lebens- und Entwicklungsflusses. Er stellt sich ein, wenn wir keine Verbindung zu unseren Impulsen oder Sinnesreizen mehr spüren und die Lust an der Gestaltung verlieren. In diesem Blog gehen wir der darunterliegenden Energie nach und erkunden Wege, sich daraus zu befreien. Frust ist ein Zustand der Stagnation. Wir haben

Kennst du das Dilemma? Auf der einen Seite willst du deine Emotionalität mit allen Gefühlsregungen zeigen, auf der anderen Seite dich aber nicht darin verlieren. Oder du bist auf einem spirituellen Weg und willst deine Gefühle quasi überspringen, um direkt Gleichmut zu erlangen. In diesem podcast geht es um die Entwicklung einer inneren Instanz, die

In manchen Lebenslagen verrutscht unsere Wahrnehmung und wir verlieren den Bezug zur eigenen Mitte. In vielen Fällen ist das gar nicht schlimm, z.B. wenn wir Menschen haben, die uns wohlwollend begegnen oder für Entspannung sorgen, also wenn sich die Dinge zum größten Teil harmonisch darstellen. Mitunter fühlt sich eine gewisse Form von Selbstvergessenheit sogar ziemlich