Aufblühen

Alle Podcastfolgen von »Beauty of Awakening«

Meditation & Yoga

#066 Podcast: Friedensmeditation

Wenn du das Bedürfnis verspürst, dich am Weltfrieden zu beteiligen, könnte es der Weg nach innen mit dieser Healing Meditation sein.
Spür die Qualität des Friedens und du kannst sie als Heilenergie in Kriegsgebiete/Konfliktorte verschicken.

In diesem Podcast

  • machst du diesen Frieden im Körper spürbar
  • benutzt ein Mudra um Friedensenergie zu teilen
  • verbindest Frieden mit Liebe und verschickst sie als Healing-Energie

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Vorträge Psychologie & Spiritualität

#065 Podcast: Drei Wege zur Selbsterkenntnis bei den alten Essenern

Viele Menschen interessieren sich brennend für das Thema Selbsterkenntnis, für jenen Teil in ihnen, der das physische Leben in unserem Körper überdauert. Um uns dem anzunähern, müssen wir nicht zwingend nach Indien reisen – wir können diese spezielle Form der Erleuchtung auch hier in unserem Heimatort finden.

In diesem podcast erfährst du:

  • wie sich die alten Essener dem wahren Selbst angenähert haben
  • auf welche Weise du die spirituelle Wahrheit entdecken kannst
  • dass es verschiedene Wege gibt, um sich mit der Stille zu verbinden.Drei Wege zur Selbsterkenntnis bei den alten Essenern

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Vorträge Psychologie & Spiritualität

#064 Podcast: Warum wir Dinge manchmal auf die lange Bank schieben

Wir kennen es alle: Die Tatsache, manche Dinge einfach nicht anzupacken, obwohl wir nicht umhin kommen. Welche psychischen Prozesse sind dabei am Wirken? Warum gelingt es uns nicht, manchen kreativen Impuls tatsächlich umzusetzen?

In diesem Podcast erfährst du:

  • was sich häufig hinter dem Drang, Dinge aufzuschieben, verbirgt
  • wie wir auch unangenehme Erledigungen durch ein selbst gewähltes Setting gestalten können
  • dass es sich lohnt, den Fokus mehr auf das Tun selbst und weniger auf das Ergebnis zu richten.

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Vorträge Psychologie & Spiritualität

#063 Podcast: Mini-Intervention– wenn die eigene Meinung zu fest wird

Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die es wichtig finden, dass viele verschiedene Meinungen koexistieren dürfen. Und welche die Freiheit als ein hohes Gut betrachten. Leider verhält es sich in der Realität oft anders: In unserem Inneren wird eine bestimmte Meinung manchmal sehr fest.

In diesem Podcast erfährst du:

  • wie du trotz unterschiedlicher Meinungen entspannt bleiben kannst
  • auf welche Weise du deine Meinung um die Perspektive von Weite, Klarheit und Freiheit ergänzen kannst
  • welche Rolle dein Körper dabei spielt.

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Meditation & Yoga

#062 Podcast: Achtsamkeit und Entspannung linkes Auge next level

In diesem Podcast steigst du in deiner Aufmerksamkeit eine Leitersprosse höher. Entdecke die feinen Strukturen deines linken Auges und löse Verspannungen, Müdigkeit und Nervosität aus dem Inneren der Augenmuskulatur. Möglicherweise lässt sich deine Sehfähigkeit mit etwas Übung verbessern.

Über das linke Auge entspannt sich dein gesamtes Sein und du kannst der Stille etwas näherkommen.

Auf psychologisch energetische Ebene kann ein entspanntes linkes Auge die Herz-Verbindungen, die zu dir fließen, besser aufnehmen.

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Meditation & Yoga

#061 Podcast: Achtsamkeit und Entspannung rechtes Auge next level

In diesem Podcast steigst du in deiner Aufmerksamkeit eine Leitersprosse höher. Entdecke die feinen Strukturen deines rechten Auges und löse Spannungen, Müdigkeit und Nervosität aus dem Inneren der Augenmuskulatur. Möglicherweise lässt sich deine Sehfähigkeit mit etwas Übung verbessern.

Über das rechte Auge entspannt sich dein gesamtes Sein und du kannst der Stille etwas näherkommen.

Auf psychologisch energetische Ebene kann ein entspanntes rechte Auge die Herz-Verbindungen zum Außen begünstigen. Du traust dich mehr in Verbindung zu sein.

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Vorträge Psychologie & Spiritualität

#060 Podcast: Wert und Grenzen einer Meinung

Viele von uns sind aktuell stark mit unterschiedlichen Meinungen konfrontiert. Für empathische und harmoniebedürftige Gemüter ist das sehr herausfordernd. Meinungsstarken Menschen dagegen ist es sehr wichtig, sich „richtig“ zu verhalten. Dasselbe erwarten sie von ihrer Umwelt. Wie gelingt es uns, die Spaltung innerhalb der Gesellschaft nicht weiter zu befeuern und dennoch unsere eigene Ansicht vertreten zu können?

In diesem Podcast erfährst du:

  • wie Menschen auf konträre Meinungen reagieren
  • was eine gewachsene Meinung auszeichnet
  • wie uns die non-duale Perspektive zu mehr Harmonie verhilft

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Meditation & Yoga

#059 Podcast: Atemübung zum Ausgleich der Gehirnhälften, um leichter meditieren zu können

In diesem Podcast atmest du dich mit einer yogischen Atemtechnik in einen ruhigen Zustand mit ausgeglichenen Hemisphären. Eine gute Basis für die eigene Meditation.
Du bist eingeladen, mit mir deine Atemübung zu erleben oder zu üben, die die Qualität deiner Meditationspraxis verbessert. Sie dient als optimale Vorbereitung, um mit Ruhe und Zentrierung deine (gewohnte) Meditation einzuleiten.

Die Atemübung aus dem Yoga vermag:

  • deine Hemisphären gleichzuschalten
  • mehr Gehirnareale zu aktivieren
  • eine emotionale Entspannung herbeizuführen
  • Ruhe im Kopf zu generieren
  • Eine Zentrierung im Körper zu erstellen

Danach gleitest du mit einem stilleren Sein in deine Meditation.

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Meditation & Yoga

#058 Podcast: Meditation »Vom dumpfen Kopf zu mehr Klarheit & Spirit«

In diesem Podcast erleuchtest du deinen Kopf und dein Mentalfeld in diesem Bereich. Dumpfheit, Unklarheit und etwaige Negativität in den Gedanken tauschen den Platz mit Esprit & Spirit.

Du erfährst:

  • Eine Öffnung für Inspiration, die nun an deiner Tür klopfen kann
  • Mentale Präsenz
  • Ruhe & Klarheit

Dabei taucht der Raum in und um deinen Kopf in Licht ein. Dein Mentalfeld und die dazugehörigen Drüsen erfreuen sich eines vitalen Energielevels, welches deinen Spirit anhebt.

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Energetic & Bodymind Work

#057 Podcast: Bodymind Asana nach Spiraldynamik® für authentischen Selbstausdruck

In diesem Podcast erfährst du körperlich, wie sich Selbstausdruck beim Üben der Kobra, einer Yoga-Asana anfühlt. 3D Anatomie trifft Yoga und Bodymind. Du lernst:

  • Den Körper mit seinen Knochen und Muskeln à la Spiraldynamik optimal auszurichten
  • Wie du diese Bewegung step by step aufbaust
  • Wie du den Energiefluß im Kehlkopfchakra aktivierst
  • Wie du die psychologischen Kräfte während der Asana weckst

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